Benessere Secondo Natura del 03 Luglio 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci parlerà di grasso addominale (o viscerale), i suoi rischi per la salute e le strategie per ridurlo. Discutiamo di insulino-resistenza, gestione dello stress, alimentazione equilibrata, attività fisica, idratazione e riposo notturno. Approfondiamo l’importanza del rapporto vita-altezza (WHtR) e i rimedi naturali come…

Benessere Secondo Natura del 12 giugno 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci parla della sindrome dell’intestino gocciolante, o “leaky gut syndrome”. Scopriremo come la compromissione della barriera intestinale può permettere a sostanze indesiderate di entrare nel circolo sanguigno, causando una varietà di sintomi. Parleremo delle cause e delle strategie naturali per ripristinare una corretta…