In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci spiega l’importanza di un sistema digestivo sano e come i problemi gastro intestinali, spesso considerati normali, sono in realtà segnali di un disequilibrio più profondo. Esploriamo come la scelta e la preparazione dei cibi, l’integrazione di rimedi naturali, e pratiche come la respirazione consapevole possono migliorare la funzione dell’apparato digerente. Con strategie personalizzate, Alessandra vi guiderà in un viaggio di scoperta verso un benessere digestivo ottimale.
