Benessere Secondo Natura del 25 ottobre 2023

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci spiega cosa sono i ritmi circadiani, quali ghiandole endocrine sono coinvolte e come il nostro stile di vita moderno spesso li altera, portando a disturbi ormonali, del sonno e metabolici. Dall’ipotalamo alle surreali, approfondiremo il ruolo chiave delle ghiandole endocrine nel mantenere l’equilibrio nel nostro corpo e come il rispetto dei ritmi circadiani sia fondamentale per una salute ottimale.